ВИТАМИНЫ Суточные дозы (для взрослых) Высшие терапевтические дозы Порог токсичности Витамин А (ретинол и бета-каротин), МЕ* 3 300-5000 10 000-100
Автор: Tata
Продукты понижающие уровень холестирина в крови
Врачи постоянно нас предупреждают о том, насколько «плохой» холестерин влияет на общее самочувствие и состояние организма в целом. Если на
Богатые щелочью продукты.Залог здоровья.
Множество болезней возникает из-за нарушения кислотно-щелочного баланса организма. В 1931 году биохимик, врач и физиолог Отто Варбург из Германии был
Комплексное меню для похудения на неделю за 250р
НЕДЕЛЯ МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.ЭКСПРЕСС ПОХУДЕНИЕ- 250р НЕДЕЛЯ МЕНЮ (БУЧ-белково углеводное чередовние)РАСКРУТИ СВОЙ МЕТАБОЛИЗМ-250р НЕДЕЛЯ МЕНЮ ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАМОЧЕК (ккал с
Беременность и правильное питание.
Оценка пищевого дневника или качества и количества потребляемых нутриентов, уровня гемоглобина, наличия нежелательных ингредиентов, выявление истощения или ожирения может потребовать
Грудное вскармливание и правильное питание
При идеальных обстоятельствах в развитом обществе кормление грудью – метод выбора. От характера питания кормящих женщин зависит настроение,
Расчет норм ккал и бжу (белки жиры углеводы)
РАСЧЕТ КБЖУ Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма: Женский Основной Уровень Метаболизма 655 + (9,6 * вес в кг) +
Вода
Вода представляет собой основную часть массы тела животных, растенийи микроорганизмов; в организме взрослого человека содержится от 65 % до 75
Обо мне
Я являюсь сертифицированным специалистом в области правильного питания, спортивной диетологии и нутрициологии. Помогу Вам выявить главные причины возникновения лишнего